Calendrier des Ateliers :
Découvrez les ateliers organisés par Respir'yoga and co. Profitez de l'expertise de nos professionnelles pour découvrir ou approfondir une pratique. Le temps d'un atelier de 2H à 3H accordez vous une parenthèse enrichissante et instructive.
Choisissez le sujet qui vous inspire et laissez vous guider dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Atelier Yoga et Naturopathie focus sur "l'immunité" et "le microbiote intestinal"
samedi 3 octobre 2026 de 14H30 à 17H30
POUR QUI ?
toutes personnes en recherche de bien-être et vitalité, qui souhaite améliorer sa santé et comprendre comment fonctionne son corps et son système digestif !
Objectif de l'atelier :
Après une séance ressourcante de Yoga axée sur le système digestif, ou nous allons travailler en profondeur sur vos organes et favoriser la détoxification de votre corps, vous allez ensuite découvrir les secrets de votre microbiote intestinal, lieu ou se loge 70 % environ de votre immunité ! Intéressant surtout à l'approche de la période hivernale . Vous ressortirez avec des conseils et solutions concrètes pour améliorer votre digestion et votre assimilation, rectifier les mauvaises habitudes qui peuvent être délétères. Offrez-vous un moment convivial consacré à une pratique douce, une connaissance accrue de votre corps .
Un moment rien que pour vous !
Pratique suivie par un temps d'échanges et une collation gourmande !
Les intervenantes :
Infos pratiques :
Lieu : salle des associations à Pfettisheim
tarif : 50 euros les 3H00 , 45 € pour les élèves de Yoga de Marie-Hélène ou les élèves de Françoise.
Nombre de places limitées à 12
Francoise "les semences du bien-être"
Naturopathe diplomée Plantasanté, coach sportive
Marie-Hélène Courtin S'Iam coaching et Yoga
Coach professionnelle certifiée ICF, professeur diplômée Hatha Yoga
